レスミルズはプログラムもウエアーも魅力

レスミルズのボディパンプは、動きはシンプルで動作はいたって簡単ではじめてでも簡単です。
専用のプラスチックバーベルを使ったマシントレーニングで、自分に合ったウエイトにすることで、初めての方でも安全に効果が得られ、どなたでも楽しくクラスに参加できます。
インストラクターに合わせて行うことで、エアロビクスのような楽しさでマシントレーニングの効果を期待できます。
レスミルズのウエアーを着てグループで楽しく行なうことで、より高い達成感、爽快感を味わえ全身をまんべんなく鍛えることができます。


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